irinagold
Дорогие друзья! Во время проекта “Прокачай себя” мы с Вами говорили о том, что релаксация – это жизненно важный процесс, без которого невозможно сохранять высокий уровень активности и “дойти до финиша”. О том, как важно грамотно сочетать активность и расслабление.
Участникам программы “Прокачай себя”, кто активно работал над собой все это время и оставил хотя бы краткие комментарии, поделился своими осознаниями и (или) достижениями под каждым из 21 видео программы, я предоставлю доступ к медитации глубокого и качественного расслабления, которая называется Йога-нидра.
В процессе этой медитации мы достигаем настолько качественного расслабления, что затем, во время сна, очень быстро восстанавливаемся. Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров.
Йога-нидра способствует нашему омоложению на физическом, ментальном и эмоциональный уровнях.
Один час Йога-нидры равен четырём часам обычного сна.
Такое глубокое расслабление помогает нам после пробуждения чувствовать себя бодрым и, вместе с тем, спокойным. В таком состоянии мы гораздо быстрее справляемся с любыми задачами, чувствуем себя более счастливыми, довольными собой и своей жизнью.
Практика Йога-нидры будет полезна не только тем, кто физически и умственно истощён, но также и тем, кто устал от чрезмерно активного образа жизни, а также тем, кто чувствует, что он «застрял» на каком-то этапе своей жизни.
Подарок
доступ к медитации для глубокого расслабления (Йога – нидра), находящейся в закрытом разделе.
Условие
Просмотр всех 21 видео программы ПРОКАЧАЙ СЕБЯ + комментарии под каждым из 21 видео программы.
Комментарии типа “Спасибо”, “Благодарю”, “Было интересно и познавательно” и всё в этом духе – не считаются!
Как получить подарок?
Присылаете мне на почту письмо о том, что Вы активно поработали с программой “Прокачай себя”, оставили комментарии с Вашими осознаниями и (или) результатами и хотите получить доступ к медитации Йога-нидра. После этого я пришлю Вам ссылку для доступа в закрытый раздел.
Согласитесь, всё честно: человек активно работал, потому получил в подарок медитацию для качественного расслабления!
Все видео программы:
ПРОКАЧАЙ СЕБЯ!
Да Ирина всё действительно честно.
Конечно! Включайтесь активно в программу, она принесет Вам множество ценных осознаний и позитивных перемен в жизни! А потом еще и ценный подарок!
Не виду 21 видио , где их посмотреть?
Гульнара, перейдите по ссылке на программу «Прокачай себя». Ссылка в самом конце этой статьи
Спасибо Ирина! Уже дошла до 16 урока. По пути купила платную программу. Делаю медитацию заземление. Стала лучше чувствовать себя физически. Например улучшилось дыхание. Ушел ком из горла. Осуществила причем легко несколько начатых проектов. Возобновила пешие прогулки. В общем продвигаюсь. Здоровья Вам и Изобилия!
Замечательно, Людмила! Я рада, что в Вашей жизни происходят такие прекрасные перемены! )))