irinagold
Стать успешным, профессиональным, самодостаточным возможно! Нужно перестать менять других и начать перемены с самого себя. И в этом поможет наш рейтинг. Лучшие книги по психологии и саморазвитию – это шанс реально измениться, не прибегая к помощи психологов и специалистов.
СТИВЕН КОВИ «Семь навыков высокоэффективных людей»
Этой книгой зачитываются миллионы. Это бестселлер, бьющий все рекорды востребованности среди тех, кто заинтересован в личностном развитии. Здесь систематизированы подходы к постановке целей в жизни, выявлению значимых ценностей.
Они всегда разные, и эта книга поможет выявить их, возможно, даже удивиться итогу, четко поставить цели и разработать план достижения. Книга дает стимул к работе над собой, иллюстрирует: у каждого — огромный потенциал, и все мы можем стать лучше. Дело не во внешних переменах: облика, манеры одеваться и т.п., дело в глубинных изменениях, которые улучшают качество жизни.
БРАЙАН ТРЕЙСИ «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь»
В топе лучших книг по психологии и саморазвитию — в том числе и эта. Автор свыше трех десятков лет изучал специфику тайм-менеджмента. Как разрешить трудные ситуации, покинув зону комфорта?
Есть мнение, что человек всему научается к семи годам, а дальше нужно лишь развить заложенное в нем, найти внутри себя мощный ресурс.
Книга практически ориентирована, она дает ключи к тому, как распознавать ваши сильные стороны и еще более их усиливать, как выделять приоритеты, корректно составлять планы, обеспечить стопроцентное погружение в дела.
ДОНАЛЬД ТРАМП «Искусство заключать сделки» — аудиокнига
Кроме того, что автор – действующий президент США, он еще очень успешен в сфере застройки Нью-Йорка. Он делится стратегиями заключения договоров, показывает, как можно обойти бюрократический аппарат.
Речь о грандиозных проектах, изменивших облик больших городов, и в то же время о жизни большого бизнесмена, овладевшего искусством общения, убеждения и получения большой прибыли. Дело не столько в знаниях, сколько в качествах личности. Каких? Узнайте об этом сами.
РОБИН ШАРМА «Монах, который продал свой феррари»
Лучшие книги по психологии и саморазвитию — это основанные на реальном опыте человека. В повествовании Робина Щаурма речь о человеке, занимавшемся адвокатской практикой и заработавшем миллионы, который пережил экзистенциальный кризис развития.
Обращение к истокам культуры изменит его мировосприятие навсегда, он выработает для себя важные принципы: как сохранять радость духа, как жить «по совести», осознавать свой умственный потенциал, не растрачивать время впустую, ценить межличностные связи, жить сегодня, здесь и сейчас.
CПEНCEP ДЖOНCOН «Где мой сыр?»
Сказочная, просто волшебная история о том, как можно изменить мир. Осторожно! Вы не станете прежним после прочтения книги! Может оказаться спасенным ваш брак, ваша карьера начнет расти, возможно, кардинально изменятся приоритеты в вашей жизни.
У каждого свой кусок вожделенного сыра, и мы реагируем на его потерю по-разному. Но все можно исправить самому, изменив внутренние базовые установки.
НЕЙЛ ФЬОРЕ «Легкий способ начать новую жизнь»
Нейл Фьоре, имеющий психологическую практику, оперируя достижениями нейропсихологии, предлагает персональную результативную методику нейтрализации отрицательных мыслей.
Приучив мозг к иным реакциям на будничные события, вы перестанете оставаться пассивным, уменьшите воздействие стрессогенных факторов, станете более эффективны и креативны. Каждый шаг — это движение к новому «Я», раскрытию своего ресурса в полной мере.
БРАЙАН ТРЕЙСИ «Мотивация»
Лучшие книги по психологии и саморазвитию — это те, которые создают мотивацию. Эта книга из их числа.
Как мотивировать себя на личные достижения? Как выработать четкие принципы и следовать каждому из них?
В чем секрет эффективности персонала, стоит ли давать максимальную нагрузку новичкам и как грамотно контролировать работу подчиненных — все это последовательно расписано в данной работе.
БУРХ ПЕНМАН «Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса»
Если вам нужны очень простые техники по нормализации вашего состояния, снижению стресса в вашей жизни, эта книга — именно то, что вам необходимо.
Как свидетельствуют лабораторные данные, осознанная медитация действует подобно обезболиванию, превосходя даже морфин (на материале публикации Journal of Neuroscience). Медитируя, вы в состоянии понизить уровень тревожности, скорректировать депрессивное состояние, стать спокойнее, убрать усталость, нормализовать режим сна. Программа рассчитана на 8 недель, с учетом того, что ежедневная работа занимает не более 20 минут.
РИЧАРД БРЭНСОН «К черту все! Берись и делай»
Название книги интригует, не правда ли? Автор призывает к тому, чтобы жить здесь и сейчас и брать все, что предлагает жизнь. Важно и отсутствие страхов перед жизнью, перед собственной некомпетентностью. Важен драйв: не стоит растрачиваться на то, что не приносит вам удовлетворения.
На каком-то глубинном уровне эта книга — о любви и уважении к себе. Нравится что-то? Бери и делай! Нет — откажись. Это облегчает многие проблемы в жизни. А вот как этому научиться — узнаем у автора.
БАРБАРА ШЕР «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться»
Если вы на распутье — прочтите эту книгу. Может ли радовать результат, когда вы сами не понимаете, чего хотите? Проявиться в мире, реализовать способности и таланты — вот сверхзадача, которую поставил перед собой автор книги. Вас вдохновит новое понимание целей, казавшихся недостижимыми, вы преодолеете «внутреннего саботажника» и поймете, кто вы на самом деле.
Книга поможет перестать все откладывать и объяснять неудачи внешними причинами, научит верной постановке целей и тому, что делать дальше, как усмирить внутреннего цензора, найти свою тропу в жизни и не предавать себя.
МИХАИЛ ЛИТВАК «Принцип сперматозоида»
Психолог описывает свой опыт и свою методологию, применявшуюся на групповой психотерапии, тренингах, в ходе индивидуального консультирования (речь об осознанном формировании эмоций, внутреннем айкидо, изменении сценариев и пр.).
Литвак предлагает основополагающие принципы работы с индивидом и группой. Книга написана простым языком, интересно, нестандартно. Всем, кому интересна психология общения, книга пойдет только на пользу.
ЭРИХ ФРОММ «Искусство любить»
Автор этой работы – психолог и философ с мировым именем, которому удалось прояснить феномен любви с самых высоких точек человеческого интеллекта.
Книга включает в себя работы разных лет о самой сути существования на Земле, природе психики, любви, управлении событиями своей жизни. Это редкая по глубине и погружению книга о бытие человека и межличностному общению.
ВИКТОР ФРАНКЛ «Сказать жизни «Да!»
Это уникальный человек, вошедший в историю психологии как родоначальник логотерапии. Врач-психотерапевт, психолог и философ, который выжил в концлагере и остался психологом даже в этих нечеловеческих условиях, предлагает новый взгляд на жизнь: если вам есть, ради кого и чего жить, вы сможете выжить. Таким личным смыслом для Франкла стала его рукопись, прославившая его впоследствии на весь мир.
ПОЛ ЭКМАН «Узнай лжеца по выражению лица»
От автора «Психологии лжи» вам очередной подарок. Вы сможете реально потренироваться в умении определять ложь, буквально считывая мимику вашего собеседника. Никакой магии! Только наблюдение.
Усовершенствуйте свое умение вычислять лжеца — автор предоставил вам действительно богатый фотографический материал и ряд руководств-описаний по специфике мимики лгущего человека. Хотите стать неуязвимым для лжи? Изучайте!
ХЕНРИК ФЕКСЕУС «Искусство манипуляции»
Чтобы стать неуязвимым для чужих манипуляций, их нужно понять и хорошенько изучить. Что такое «прямая и скрытая» манипуляция? Как ей грамотно и экологично противостоять?
У вас будет целый набор стратегий. Вы обретете свободу от чужих навязанных мыслей и действий, начнете проявлять самостоятельность более активно и убедительно и перестанете соответствовать чужим ожиданиям, теряя свое лицо и свою личность.
ГЭВИН КЕННЕДИ «Договориться можно обо всем!»
Это бестселлер для всех, кто так или иначе связан с деловыми переговорами. Он рушит распространенные мифы об общении и взаимодействии, учит пониманию того, как стереотипно наше восприятие и насколько устарели признанные всеми принципы ведения переговоров. Автор сделал все, чтобы новое обучение увлекало и вдохновляло читателя на новый опыт.
НАПОЛЕОН ХИЛЛ «Думай и богатей»
Эта книга адресована тем, кто только встал на путь личного успеха. Ее 42 раза переиздавали в Штатах, она нашла многомиллионную читательскую аудиторию благодаря простым и ценным практическим рекомендациям по коррекции своего мышления и восприятия жизни. В ней очень много жизнеутверждения и понимания, что каждый — буквально каждый! — достоин успеха.
АЛИС МИЛЛЕР «Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я»
Автор этого произведения — психотерапевт, и эта книга по праву стала одной из самых читаемых в мире. В ней анализируются истоки детской травматизации, в вытесненном виде влияющие на весь ход последующей жизни и могущие привести даже к психическим отклонениям. Приведено множество реальных примеров травмирующего воспитания и психотерапевтических историй маленьких пациентов.
«РЕЧИ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МИР»
Это сборник порядка 5 десятков публичных речей исторических и политических фигур — речей, в буквальном смысле потрясших мир. Здесь нашлось место и библейскому пророку Моисею, и президенту США Дж. Бушу. Историк Саймон Сибэг Монтефиоре уже знаком нашей аудитории романами “Потемкин” и “Сталин: двор красного монарха”. В данном сборнике выделены поворотные исторические моменты и раскрыта «роль личности в истории».
Добавить комментарий