Гармоничное развитие. Как этого достичь?

Гармоничное развитие разума, души, и тела – это именно то, что дает результат. Человек – это система, а не отдельно взятые интеллект, сердце, печень, пищеварительная система и т.д.  Сбой в какой-то одной, отдельно взятой сфере обязательно приведет к разбалансировке ВСЕЙ СИСТЕМЫ.

Почему так мало людей чувствуют себя счастливыми? Даже среди тех, кто стремится к развитию личности, достижению успеха в жизни? Потому что когда человек принимает решение изменить свою жизнь, он начинает усиленно работать только в одной какой-то сфере. 

Например, вы принимаете решение совершить прорыв в сфере карьеры и финансов. Вы начинаете тратить на работу 12-14 часов в сутки, едите когда придется, практически полностью исключаете физические нагрузки (зарядка, спорт), семье уделяете очень мало времени, приходите домой поздно. Вы энергетически истощаете себя до такой степени, что вечером  у вас хватает сил только на телевизор или интернет. Постепенно энтузиазма в достижении поставленной цели становится все меньше и меньше, а потом он и вовсе пропадает.

И что в итоге? Цель не достигнута, что обязательно наносит серьезный удар по вашей самооценке, следовательно, по будущим достижениям. Отношения с любимыми людьми испорчены, здоровью причинен ущерб (лишний вес, например), и в целом вы счастливее не становитесь. В чем здесь ошибка? В том, что когда вы активно развиваете только одну сферу своей жизни, остальные сферы отстают и тянут вас назад.

Что же делать? 

Гармонично развивать себя, уделяя внимание и разуму, и душе и телу. Необходимо также помнить о балансе между получением и отдачей, иначе вам грозит либо истощение, когда вы отдаете больше, чем принимаете, либо избыток и застой (со всеми вытекающими отсюда последствиями), когда вы стремитесь получить больше, чем отдать.

Условно нашу жизнь можно разделить на 6 сфер.

Здоровье, т.е. наша «физическая форма» и функциональное состояние органов и систем, а также то, как мы себя чувствуем, ощущаем. Неверно будет оценивать свое здоровье как «отличное» тогда, когда у человека просто ничего не болит. Гораздо более показательный критерий отличного здоровья – это ВАША ЭНЕРГИЧНОСТЬ, способность достигать того, что вы наметили со всей страстью, с азартом, когда в процессе достижения цели вы не просто не истощаетесь, а наоборот, заряжаетесь энергией. На самом деле ресурсы нашего организма – огромны. Потому, когда мы осознанно подходим к своему здоровью, у нас появляется очень много жизненной энергии. Гармония, баланс существует только там, где есть энергообмен: невозможно только брать что-либо, ничего не вкладывая. Потому нужно совершать ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ, направленные на то, чтобы телу было «хорошо». Мы же больше привыкли к тому, чтобы использовать тело для работы, удовольствий, а порой даже «выжать» из него все возможное для достижения цели.

Отношения. Многие, к сожалению, считают, что самое главное – это встретить любимого человека и создать с ним семью, после чего задача считается выполненной и «вклады» в развитие отношений прекращаются. Постепенно страсть угасает, «эмоциональный банковский счет» истощается, и любимый человек становится скучным, отношения с ним начинают быть для вас тягостными. Особенно это ощущается тогда, когда  у вас мало жизненной энергии, тогда на отношения просто не остается сил. 

А ведь эта сфера нашей жизни требует наибольших «инвестиций» с нашей стороны, ведь именно в ней кроме нас присутствует еще другой человек! 

Потому «вклады» на эмоциональный банковский счет должны быть постоянными, иначе мы не сможем ничего снять с этого счета (как в банке). При этом работать нужно не только над отношениями с любимым человеком, но и над отношениями с детьми, с родителями, родственниками, друзьями. Только тогда наше взаимодействие с этими людьми будет источником вдохновения и радости и для них, и для нас.

Эмоции. Основные источники положительных эмоций для большинства людей – это семья и любимое дело. Вместе с тем у каждого из нас есть еще хобби, друзья, занятие в клубе по интересам, путешествия и т.д. Важно, чтобы таких источников позитива в нашей жизни было много, т.к. они делают нашу жизнь более яркой, наполненной, счастливой. Кроме того, они помогают нам пережить неприятные моменты, остаться при этом «на плаву» и получить максимальную пользу от такого жизненного урока. Например, наличие отличного друга, разделяющего ваши интересы и способного выслушать вас, поможет вам «отделить зерна от плевел», избавиться от негативных эмоций, после чего вы уже можете мыслить конструктивно и принять решение, которое изменит ситуацию к лучшему.

Бизнес (или карьера, если вы работаете в организации). Известно, что наибольший доход при наименьшем «сопротивлении» приносит ЛЮБИМОЕ ДЕЛО. Как же найти это дело? Как совместить необходимость зарабатывать деньги сегодня с огромным желанием зарабатывать, занимаясь тем, что вы ОБОЖАЕТЕ ДЕЛАТЬ? Что такое Р/РС баланс?

Саморазвитие, т.е. «размеры» нашей личности, уровень ее развития. Движение – это неотъемлемая часть ЖИВОГО ОРГАНИЗМА, именно по наличию движения мы отличаем живой организм от мертвого. Потому, когда человек перестает получать новые знания и внедрять их в жизнь, он быстро достигает своего «потолка», после чего начинает деградировать. Так что же делать? Покидать «зону комфорта» или расширять ее? Как правильно это сделать, чтобы достичь результата?

Личная эффективность. От степени личной эффективности зависит то, будет ли человек «средним» предпринимателем или достигнет ВЕРШИН В СВОЕМ ДЕЛЕ. Количество часов в сутках у всех одинаковое, но то, как используют эти часы разные люди – разное. Потому великие люди во все времена достигали несравненно больших результатов в своем деле, чем многие их современники. Что же делать для повышения личной эффективности?

Для ощущения гармонии, счастья, радости жизни, нужно работать НАД ВСЕМИ сферами нашей жизни. Понятно, что на разных этапах нашей жизни мы будем чему-то уделять внимания больше, а чему-то меньше. Главное не допустить существенного дисбаланса, т.к. именно самая «отстающая» сфера и даст о себе знать, будет тормозить наше дальнейшее развитие. Например, если человек нанес серьезный ущерб своему здоровью, то никакие успехи в бизнесе не смогут это компенсировать. Если разрушены отношения с любимым человеком, то никакая личная эффективность и мировой успех не дадут человеку ощущение счастья, гармонии, блаженства.

Для того чтобы понять, какие именно изменения вам нужно внести в свою жизнь, нужно пройти этап ОЦЕНКИ РЕАЛЬНОСТИ, т.е. понять, на каком этапе в какой сфере вы находитесь в настоящее время.

Оцените каждую сферу своей жизни по 5-бальной системе, пользуясь не столько логикой, сколько своими ощущениями:

1. Здоровье, в т.ч. насколько вы наполнены жизненной энергией
2. Отношения, в т.ч. насколько отношения являются для вас источником вдохновения
3. Эмоции, преобладают ли у вас позитивные эмоции и жизненные установки
4. Бизнес, в т.ч. насколько это важно для вас
5. Саморазвитие. Оцените, насколько вы «велики», как личность
6. Личная эффективность. Чего вы достигли за последние 5 лет?

Чтобы лучше понимать, что «съедает» вашу энергию и время, и как устранить эти неэффективные привычки и действия, чтобы быстрее выйти «в плюс», повысить не только эффективность, но и жизненную силу, достичь ощущения блаженства, советую ознакомиться с фундаментальной программой про энергетическую систему человека:

Прокачай свою энергетическую систему

http://irinagold.pro/prokachaj-svoyu-energeticheskuyu-sistemu/

Сначала прочитайте о ней, а затем, если Вы почувствуете, что в этом есть смысл,  приобретите. Расценивайте приобретение программы как ИНВЕСТИЦИЮ в своё здоровье, умение управлять своей жизнью, в свою радость и эффективность!

Желаю Вам любви и процветания!